Ulrika Ahlqvist ger inspirerande föreläsningar om hjärnans kraft, stresshantering och hur vi kan skapa hållbara vanor för en bättre arbetsmiljö och livskvalitet.
4.50 av 5
Toppbetyg!5 av 5
Har redan rekommenderat andra rektorer att ta in Ulrika som föreläsare. Är mycket nöjd.
Ulrika Hedenberg, rektor
Partille kommun
Ulrika Ahlqvist är en inspirerande föreläsare som hjälper individer och organisationer att förstå och använda hjärnans kraft för att minska stress, förbättra arbetsmiljön och stärka mental hälsa. Med en gedigen bakgrund inom neurovetenskap, psykologi och beteendeförändring kombinerar hon forskning med konkreta verktyg som skapar varaktiga resultat. Hennes föreläsningar är engagerande, humoristiska och fyllda med aha-upplevelser, där deltagarna får insikter och strategier för att skapa hållbara vanor och en mer balanserad vardag.
Vår hjärna är nyckeln till hur vi hanterar stress, återhämtning och välmående. Genom att förstå hur hjärnan fungerar kan vi skapa hållbara strategier för att stärka vår mentala hälsa och bygga en mer balanserad vardag.
Genom att använda hjärnans naturliga mekanismer kan vi skapa bättre förutsättningar för både hälsa och framgång.
Våra känslor påverkar hur vi fattar beslut, samarbetar och löser problem. Genom att utveckla vår emotionella intelligens kan vi stärka våra relationer, hantera stress bättre och främja kreativitet i arbetslivet.
Genom att utveckla emotionell intelligens kan vi förbättra både vårt välmående och vår förmåga att samarbeta och tänka kreativt.
Hur vi tänker och agerar formar våra resultat både på jobbet och i privatlivet. Den här föreläsningen ger dig en djupare förståelse för hur du kan skapa hållbara vanor som leder till bättre prestation och välmående.
Genom att använda hjärnans naturliga mekanismer kan du skapa vanor som stärker både din produktivitet och din livskvalitet.
I en värld full av distraktioner blir det allt svårare att behålla fokus och arbeta effektivt. Skärmar, notiser och multitasking stör vår koncentration och minskar vår produktivitet. Den här föreläsningen ger dig insikter i hur hjärnan fungerar och verktyg för att optimera din uppmärksamhet.
Genom att förstå vad som hotar vårt fokus kan vi ta kontroll över vår arbetsdag och prestera bättre med mindre ansträngning.
5 av 5
Har redan rekommenderat andra rektorer att ta in Ulrika som föreläsare. Är mycket nöjd.
Ulrika Hedenberg, rektor Partille kommun
Ulrika Ahlqvist
4 av 5
Ulrika berättade på ett engagerande och inspirerande sätt om vår hjärna och vilken otrolig kapacitet den har. Hon gav handfasta tips som alla kan ta till sig och föreläsningen blev mycket väl mottagen av alla medarbetare.
Ida Sjölander, HR-coordinator Trygg-Hansa
Ulrika Ahlqvist
Ulrika Ahlqvist är expert på hjärnans mekanismer och hur vi kan använda dem för att stärka mental hälsa och arbetsglädje. Med en bakgrund inom psykologi, neurovetenskap och organisationsutveckling ger hon både individer och team kraftfulla verktyg för att skapa hållbara förändringar. Hennes föreläsningar ger insikter i hur vi kan minska stress, förbättra vårt fokus och bygga goda vanor som gynnar både privatlivet och arbetsplatsen.
Genom föreläsningsserien ”Använd gärna Hjärnan” hjälper Ulrika deltagarna att förstå hur hjärnan påverkar våra beteenden, relationer och prestationer. Med konkreta strategier visar hon hur små förändringar kan ge stora resultat. Oavsett om det handlar om att hantera distraktioner, utveckla emotionell intelligens eller skapa en bättre arbetsmiljö ger Ulrika kunskap och inspiration som gör skillnad.
Ulrika kombinerar forskning med humor och energi för att skapa en inspirerande upplevelse där deltagarna inte bara får ny kunskap utan också verktyg som de kan använda direkt. Hennes föreläsningar passar arbetsgrupper, ledare och individer som vill förstå och använda hjärnan på bästa sätt för att förbättra både prestation och välmående.
