Trine Grönlund

Grundaren av det ledande mentala gymmet Innergi med spännande föreläsningar som boostar er kring mental hållbarhet och konsten att jobba hjärnsnällt.

Fråga om pris och datum Fråga om pris och datum

Toppbetyg!

Se recension

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Trine Grönlund

Ring oss

031 38 37 000

Trine var moderator, inom ett ämne hon har stor kunskap om.

Katja Tauberman, kommunikationsstrateg

Region Skåne

Läs alla recensioner

Därför ska du boka Trine Grönlund

Idag vet de flesta ganska väl vad som ska till för att ta hand om deras fysiska hälsa. Att de måste motionera, äta bra och vila…och att det i slutändan bara är de själva som kan ta det ansvaret. Men när det kommer till vårt mentala välbefinnande är bilden inte alls lika tydlig. Trines föreläsning ger alla en grundutbildning i mental hållbarhet och vad som ska till för att stärka den mentala konditionen.
Medarbetarna uppmuntras till mer självledarskap och lär sig att bättre förstå, hantera och ta ansvar för sina hjärnor. Hennes konkreta forskningsbaserade tips skapar förutsättningar för mera fokus, bättre återhämtning och hållbar prestation i vardagen.
Trine stärker gemenskapen och lägger grunden för ett gemensamt språk som säkrar en mer regelbunden och öppen dialog framåt kring dessa aktuella frågor…och hon gör det på ett sätt som boostar och inspirerar alla…både ledare och medarbetare…oavsett bransch.

Trine har under flera år arbetat nära ledare och medarbetare från alla möjliga högpresterande branscher för att hitta nya forskningsbaserade vägar till ett mera hjärnsnällt och mentalt hållbart arbetsliv. Hennes mångsidiga karriär innehåller allt ifrån 12 intensiva år inom affärsutveckling och kommunikation i New York City, där hon arbetade med flera Fortune 500-företag, till eftertraktad och uppskattad föreläsare, moderator och business konsult i såväl Sverige som Danmark.

Läs hela profilen

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Trine Grönlund

Föreläsningar

Trine Grönlund Föreläsning: FÖRELÄSNING + ÅRSKORT TILL DET MENTALA GYMMET INNERGI

Genom ett unikt samarbete har vi just nu möjlighet att erbjuda er Trines föreläsning tillsammans med årskort till det mentala gymmet Innergi. Detta ger dig och dina ledare och medarbetare möjlighet att fortsätta att utvecklas ett helt år tillsammans med Trine efter föreläsningen. Lär er boosta och stärka er själva mentalt...på ett nytt roligt, socialt och innovativt sätt. Som medlem i gymmet deltar man i online, energi-påfyllande, lärarledda, mentala mikropass (oftast inte längre än 5, 10 eller 20 minuter). Live eller i efterhand. Självklart i den mängd och takt man själv mäktar med. Upplägget bygger på en beprövad och vinnande förändringsprocess där man genom tillgång till små lättsmälta portioner av kunskap, över en längre tid, tillsammans med en växande tribe skapar helt nya förutsättningar för att växla upp och komma åt sitt bästa potentiella jag i vardagen.

Nyckelfärdig lösning.
Vetenskapligt innehåll.
Enkelt att komma igång.
Kostnadseffektivt.
Skalbart.
Uppskattat.

Kontakta oss på Athenas för att veta mer eller boka en givande föreläsning med Trine!

Gör en förfrågan

Trine Grönlund Föreläsning: DET NYA HJÄRNSNÄLLA ARBETSLIVET

En introduktion till mental hållbarhet och konsten att jobba hjärnsnällt

Hur kan man tänka, känna och agera mer hjärnsnällt i vardagen för att prestera och må på topp utan att dräneras?

Hur skapar man utrymme för fokus och återhämtning i en vardag där så många tankar och distraktioner tävlar om uppmärksamheten?
Vad är det egentligen vi kan göra åt vårt inre välbefinnande när världen runt om oss är i kaos?

varför hjärnan blivit en sådan snackis på sistone, hur man kan träna sitt sinne och vad det skulle innebära att vara mentalt starkare i vardagen.
3 otippade forskningsbaserade vägar till mer fokus, bättre återhämtning och hållbar prestation.
enkla vanor som kan hjälpa dig arbeta mer hjärnsnällt och därmed få mera gjort, med mindre ansträngning och bättre resultat.

Handfasta, värdefulla tips varvas med aktuell forskning, nya innovativa tankesätt, konkreta ”cases” och påfyllande energi. Vi hälsar er riktigt varmt välkomna! 1,5 timmes föreläsning (går även att boka som 3 timmars workshop). Digitalt eller fysiskt på plats. Målgrupp: ledare och medarbetare från alla branscher

Gör en förfrågan

Trine Grönlund Föreläsning: HJÄRNSNÄLLA ARBETSPLATSER

Trender, case studies och kom-igång-tips för ledare/styrelse/HR

Hur skapar man förutsättningar för en mer human och mentalt hållbar företagskultur ...som lockar fram det bästa ur ledare och medarbetare?

Hur kan man tänka, känna och agera mer hjärnsnällt i vardagen för att prestera och må på topp utan att dräneras?

Hur skapar man utrymme för fokus och återhämtning i en vardag där så många tankar och distraktioner tävlar om uppmärksamheten?

Och vad är det egentligen vi kan göra för att säkra det inre välbefinnandet på en arbetsplats när världen runt om oss är i kaos?

Detta och mycket mer tar vi oss ann när vi bjuder in till inspirationsföreläsning tillsammans med den ambitiösa entreprenören, tidigare New York-bon, numera innergi-aktivisten Trine Grönlund. Trine har under flera år arbetat nära ledare och medarbetare från alla möjliga högpresterande branscher för att utforska vägen till en mera hjärnsnäll och mentalt hållbar vardag. Under denna banbrytande, EQ-baserade föreläsningen delar hon med sig av sina insikter. Välkomna att ta del av spännande trendspaningar samt ny forskning som visar hur framtidens framgångsrika organisationer sätter människan och deras hjärnor i centrum för ledarskapet. En unik möjlighet att höra om neuro-leadership, innovativa "people-centric" företagskulturer samt hur ledare och medarbetare själva kan leva mer hållbart. Få med dig konkreta mentala verktyg som kan ge just dig bättre kontroll över tempot, fokuset och återhämtningen i vardagen Varmt välkomna! 1-1,5 timmes föreläsning (går även att boka som 3 timmars workshop). Digitalt eller fysiskt på plats. Målgrupp: ledare och styrelser från alla branscher.

Gör en förfrågan

Trine Grönlund Lecture ENGLISH!: NEUROLEADERSHIP

How to become a more human and brain friendly leader and workplace. ENGLISH! A groundbreaking lecture with Trine Grönlund, renowned speaker on the topics of mental and emotional wellbeing in high performing workplaces as well as “brain friendly leadership”.

What impact will the latest discoveries of neuroscience have on your role as a leader?
How can you act more brain friendly in order to create a culture in which your whole team can grow and thrive?
Why is this more important than ever to put into action?

This and much more will be explored during the lecture. Join us as we explore the power of a more brain friendly approach to our work life. Discover how you as a leader can upgrade the mental operating system of your entire team in order to achieve more with less effort and better quality. Walk away with a better understanding of how to apply brain friendly methods to your everyday life….and why more and more companies are embracing this new culture. About Trine Grönlund Trine is an established and trusted speaker, business coach, and change-maker. She has lectured about mental health and personal growth at various venues for the past 15 years and produced and starred in several webTV shows. Her busy career includes years of working experience with research-based neuro strategies to elevate leaders, their team, and their company – as well as 12 long years within business development and communications in New York City where she worked with several Fortune 500 companies. She has vast experience from designing, packaging, and implementing long term change programs – for the past two years with 300 leaders from 40 different organizations from the south of Sweden. Today, she is the successful founder of Innergi – an online gym offering high achieving companies mental strength training in a new innovative and social way. Her gym is aimed to contribute to UN’s Agenda 2030 by raising awareness of the importance of emotional wellbeing and a more human and mentally sustainable (brain friendly) corporate culture.

Gör en förfrågan

Trine Grönlund Moderator: Moderator och Programledare

Trine är känd för att vara en karismatisk, påläst och engagerad moderator som har en förmåga att skapa en personlig stämning omkring sig och få alla att känna sig trygga på scen. Många väljer att ta in Trine som moderator för att sprida bra innergi på scen samt nyttja hennes enorma erfarenhet från hundratals event som föreläsare, konferencier och program-utvecklare. Hon har lett åtskilliga stora näringslivsevent och konferenser runt om i landet. Vare sig det är avancerade paneldebatter i Almedalen, 5000 förväntansfulla kunder eller ett hundratal entusiastiska medarbetare, lyckas hon alltid skapa en varm och engagerad stämning omkring sig. Hon är en mästare på att kombinera business med det mänskliga och har en förmåga att locka fram såväl fakta som skratt medan hon hjälper människorna på scen att vara sitt bästa jag. Trines innergi kan appliceras till alla typer av event och branscher. Som moderator, programledare eller processledare. På svenska, engelska och danska.

Gör en förfrågan

Kundrecensioner

Trine var moderator, inom ett ämne hon har stor kunskap om.

Katja Tauberman, kommunikationsstrateg Region Skåne

Trine du fångar alla med din energi! Du är trovärdig, bjussar på dig själv och ger mig tron att jag kan förändra livet till det bästa! Tack!

Lisa

Tack för en fantastisk inspirerande, rolig och mycket intressant förmiddag. Jag kommer ta med mig dina tankar såväl i arbetet som den egna vardagen!

Sara

Jag rekommenderar Innergi-programmet till alla mina kollegor och vänner! Ge dig själv en chans att hitta din inre balans. Innergi har gett mig jättemånga idéer kring hur jag själv kan jobba mer mentalt hållbart i vardagen men också hur jag kan coacha mina kollegor till att göra det. Försöker uppmuntra dem till att inte bara köra på och gå in i sin egen värld för då tappar de fokus och presterar inte lika bra. Idag stannar jag själv upp mer, tänker till, tar de där små pauserna, samlar fokus, hittar balansen. Det är värdefull information som jag fått från Trine som jag använder varje dag.

Dilara Rustamova, Hotellchefsfru Grand Hotel, Hotell Lundia, Hotell Finn

Innergi programmet är en lång härlig resa i dig själv, tillsammans med andra. Det har varit fantastiskt spännande att gå alla de här småkurserna. Har hjälpt mig att i vissa situationer tänka till på ett annat sätt, analysera saker annorlunda, hämta mer kraft inom mig själv...i kombination med andra saker jag har utforskat har jag massor av bra verktyg för att hitta balans. Det som är så bra är att det pågår under så pass lång tid och i små doser som man kan ta till sig när man kan och vill.

Anette Orheim, Kommunikationschef Medicon Village

Under mina drygt 20 år inom mötesindustrin har jag under ett fåtal tillfällen hittat en moderator som har det där som inte egentligen går att beskriva utan som måste upplevas. Så var det första gången jag anlitade Trine. Hon är oerhört kompetent, noggrann i sina förberedelser och lätt att samarbeta med. Hennes främsta egenskap är den värme hon skapar som moderator. Jag kan varmt rekommendera Trine till er som behöver någon för att leda era möten!

Micke Darmell Mötesevangelist med 25 år i branschen

Vi pratade ikväll om vilken bra moderator du är! Du fångar upp ämnen från föredragen och ställer frågor till den som pratat på ett sätt som engagerar både publik och talare. Och gör trevligt personliga inspel. Tack för din del av en bra eftermiddag!

Maria

Du är grym Trine! Så självklar på scenen! Å så äkta!

Stella Haglund, COO Nämndemansgården

Trine Grönlund

Uppgradera ert mentala operativsystem

Idag är hon VD och grundare av det mentala gymmet, Innergi som erbjuder företag möjlighet att boosta och stärka den mentala konditionen bland medarbetarna på ett nytt, roligt, socialt och innovativt sätt. Trine är känd för att vara karismatisk, påläst och engagerad både som moderator och föreläsare med förmågan att sprida bra energi och personlig stämning på scen. Hon har många års erfarenhet som programledare, moderator och föreläsare i digitalt format - nu även hybrid konferenser med en blandning av live och online publik - och har en unik förmåga att tränga igenom rutan på ett autentiskt sätt. ”Tillsammans med likasinnade vill jag bidra till FNs Globala Mål för Hållbar Utveckling genom att göra den mentala och emotionella träningen till en naturlig del av arbetslivet. Genom mitt arbete vill jag skapa förutsättningar för ett mer hjärnsnällt och hållbart arbetsliv…och därmed en värld med fler engagerade, glada och medvetna medmänniskor och medarbetare. En win-win-win för samhälle, näringsliv och individ”. Genom ett unikt samarbete har vi just nu möjlighet att erbjuda er Trines föreläsning tillsammans med årskort till det mentala gymmet Innergi. Detta ger dig och dina ledare och medarbetare möjlighet att fortsätta att utvecklas ett helt år tillsammans med Trine efter föreläsningen.