Therese Alshammar inspirerar om mål, hållbarhet och prestation. Med insikter från en unik idrottskarriär ger hon verktyg för självledarskap och långsiktig framgång.
5 av 5
Insikter och klokskap från ett liv med händelser, många från idrott men gick direkt att applicera på mitt vanliga liv, som nu efter föreläsningen med Therese känns lite roligare att planera och sätta mål för. Glad att det var applicerbart och tänkvärt oavsett nivå på oss åhörare!
Anonym (mässa)
Therese Alshammar är en av världens mest framstående simmare genom tiderna, med sex OS-deltaganden, flera världsrekord och över 70 internationella mästerskapsmedaljer. Hennes långa karriär lärde henne vikten av hållbar prestation, motivation och självledarskap. Idag delar hon med sig av sina erfarenheter i inspirerande föreläsningar om hur vi kan sätta mål, hantera motgångar och skapa en hållbar balans mellan prestation och välmående i en värld där tempot ständigt ökar.
Vad krävs för att prestera på topp och samtidigt hålla i längden? Therese Alshammar har under sin unika karriär vunnit 72 internationella medaljer, inklusive tre OS-medaljer och flera VM-guld. Hon är den äldsta simmerskan någonsin att vinna ett individuellt VM-guld och har satt flera världsrekord.
Framgången har byggt på mer än talang och träning – den har krävt rätt mindset, uthållighet och förmågan att anpassa sig. I denna föreläsning delar hon med sig av sina erfarenheter kring mål, motivation och hållbar prestation – insikter som är lika relevanta inom idrott som i arbetslivet.
Föreläsningen ger insikter om:
Therese Alshammar visar hur vi kan prestera över tid utan att slita ut oss. Genom konkreta exempel från sin karriär ger hon inspiration och verktyg för att bygga en hållbar prestationskultur. Oavsett om du är ledare, medarbetare eller idrottare ger föreläsningen värdefulla insikter som kan appliceras direkt i vardagen.
5 av 5
Insikter och klokskap från ett liv med händelser, många från idrott men gick direkt att applicera på mitt vanliga liv, som nu efter föreläsningen med Therese känns lite roligare att planera och sätta mål för. Glad att det var applicerbart och tänkvärt oavsett nivå på oss åhörare!
Anonym (mässa)
Therese Alshammar
Therese Alshammar är en av de mest framgångsrika simmarna genom tiderna. Med sex OS, 72 internationella medaljer och flera världsrekord har hon en karriär som saknar motstycke. Men det som gör henne unik är inte bara hennes resultat, utan hur hon lyckades hålla sig på världseliten i över två decennier. Genom att anpassa sin träning, sitt mindset och sitt sätt att hantera press skapade hon en hållbar strategi för prestation – en strategi som hon idag lär ut till andra.
Som föreläsare lyfter Therese vikten av att se hela människan. För att kunna prestera behöver vi rätt balans mellan drivkraft, återhämtning och motivation. Hon pratar om prestationsmiljöer, hur vi kan hantera press och stress samt varför långsiktiga mål är avgörande för att lyckas. Genom att dela konkreta exempel från sin karriär visar hon hur både individer och organisationer kan bygga en hållbar framgångskultur.
Idag arbetar Therese med simning i skolor för att göra simkunnighet mer tillgänglig. Hon har även skrivit barnböcker om idrott och motivation samt engagerar sig i frågor kring hälsa och hållbarhet. Med sin unika erfarenhet av att prestera på topp – och samtidigt hålla i längden – erbjuder hon insikter som är direkt applicerbara i både idrott, arbetsliv och vardag.
