Elin Härkönen
Elin Härkönen inspirerar med sin unika livsresa och ger konkreta verktyg för att bygga ett starkare jag – både mentalt och fysiskt.
Därför sa du boka Elin Härkönen
- Elin ger konkreta verktyg för att bygga både mental och fysisk styrka i vardagen.
- Deltagarna får med sig praktiska övningar som inspirerar till långsiktiga och meningsfulla livsstilsförändringar.
- Elin kombinerar stark scennärvaro med äkta engagemang som motiverar och berör.
Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Elin Härkönen
Från motgång till mental styrka!
Elin Härkönen är träningsprofilen och coachen som mot alla odds tog sig tillbaka efter en allvarlig nackskada. Med boken "Veckans utmaning – 52 veckor till ett starkare jag" och föreläsningen "52 minuter till ett starkare jag", inspirerar hon människor att hitta sin inre styrka och ta makten över sitt välmående. Med genuinitet, energi och konkreta verktyg visar Elin hur små förändringar kan göra stor skillnad – oavsett var du befinner dig i livet.
Elin Härkönen är en av Sveriges mest framstående träningsprofiler, känd från både sociala medier och TV. Hon har en bakgrund som elitidrottare och coach, och är idag verksam som föreläsare, personlig tränare och entreprenör. Efter att ha bott och studerat i Australien har hon grundat tre företag, vunnit två EM-guld i Obstacle Course Racing och deltagit i populära TV-program som Elitstyrkans hemligheter, Fångarna på fortet och Kompani Svan, där hon stod som vinnare 2024.
Men Elins resa har inte varit spikrak. År 2013 drabbades hon av en allvarlig olycka där hon bröt nacken – en skada som enligt läkarna skulle sätta stopp för ett aktivt liv. Istället blev det starten på något större. Genom mental styrka, disciplin och målmedvetenhet tog hon sig tillbaka – starkare än någonsin. Den resan är kärnan i Elins föreläsning "52 minuter till ett starkare jag".
I föreläsningen delar Elin med sig av sin berättelse, de verktyg hon använt och hur rätt mindset kan förändra allt. Deltagarna får ta del av tankesätt som stärker självkänslan, utmanar gamla vanor och inspirerar till att våga ta steg mot ett mer hållbart och balanserat liv. Elins föreläsning är en energiboost fylld av närvaro, glädje och praktiska insikter – perfekt för organisationer som vill inspirera till förändring på djupet.
Föreläsningar
Elin Härkönen föreläsning: 52 minuter till ett starkare jag
I Elin Härkönens föreläsning, baserad på boken ”Veckans Utmaning – 52 veckor till ett starkare jag”, får lyssnarna med sig konkreta verktyg för att stärka både kropp och sinne. Genom personliga erfarenheter och inspirerande utmaningar visar Elin hur små förändringar i vardagen kan leda till ökad mental och fysisk styrka. Föreläsningen ger motivation, insikt och praktiska tips att våga utmana sig själv, skapa hållbara vanor och bygga ett starkare jag.
Ta del av:
- Hur du balanserar din energi – En konkret övning från Elins tid i Kompani Svan där Gunde Svan uppmanade henne att inte alltid ge 100 %. Genom att reflektera över när du bör växla upp och när du ska hålla tillbaka, kan du prestera bättre och mer hållbart över tid.
- Hur du stärker självkänslan genom att dejta dig själv – Elin berättar om hur hon efter flera års relationer valde att spendera tid ensam för att läka och förstå sina behov.
- Hur du omdefinierar dina gränser – Genom att utmana gamla mönster och tankesätt kan du skapa en mer balanserad och hållbar livsstil. Elin ger konkreta exempel på hur du kan hantera stress, bygga starkare relationer och tänka mer positivt.
Med sin ärlighet, energi och erfarenhet ger Elin Härkönen publiken verktyg att ta makten över sitt mående och bli starkare – både inifrån och ut.
