Björn Hedensjö

Björn Hedensjö är psykolog, författare och föreläsare. Han ger insikter om stress, sömn och ledarskap på ett underhållande och lärorikt sätt.

Fråga om pris och datum Fråga om pris och datum

Toppbetyg!

Se recension

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Björn Hedensjö

Ring oss

031 38 37 000

Inspirerande råd som inte bara har potential att förbättra individens tillvaro utan även att skapa en angenämare atmosfär i hela samhället

Emma Frans, forskare och författare

Läs alla recensioner

Därför ska du boka Björn Hedensjö

Björn Hedensjö är legitimerad psykolog och författare till flera böcker om stress, sömn, ledarskap och relationer.
Med föreläsningar som kombinerar forskning och underhållning samt som värd för vetenskapspodcasten "Dumma människor" når han en bred publik.
Björn erbjuder insikter och praktiska metoder som omedelbart förbättrar både arbetsmiljöer och individuellt välmående.

Björn Hedensjö är legitimerad psykolog och författare till böcker som "Tid att leva" och "En perfekt natt". Han har hjälpt små och stora organisationer med föreläsningar som kombinerar forskning och humor. Tillsammans med Lina Thomsgård driver han podcasten "Dumma människor", där han belyser populärpsykologiska ämnen med vetenskaplig grund. Björns föreläsningar, som ges på både svenska och engelska, är fulla av konkreta verktyg för bättre välmående, sömn och effektivare ledarskap.

Läs hela profilen

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Björn Hedensjö

Föreläsningar

Björn Hedensjö föreläsning: Det goda medarbetarskapet - Att skapa motiverande och kreativa arbetsplatser

Få saker spelar så stor roll för både mående och prestation som våra relationer på jobbet.

I en underhållande föreläsning, full med igenkänning och konkreta exempel, ger Björn nycklar till sådant som psykologisk trygghet, hur man skapar en positiv feedbackkultur och får till effektiv konflikthantering.
Ögonöppnande kunskap som är lika användbar för att boosta kundrelationer och relationer i teamet på jobbet såväl som i det privata livet.
Mängder med konkreta tips om beteenden och kommunikationsfärdigheter som gör skillnad direkt — och som skapar varma, kreativa, motiverande arbetsplatser där medarbetare växer och blomstrar tillsammans.

Gör en förfrågan

Björn Hedensjö föreläsning: Bli bättre på att hantera stress

Stress har blivit en del av vår vardag och stressrelaterad ohälsa är idag den vanligaste orsaken till både vårdcentralsbesök och långtidssjukskrivning.

I en underhållande, tankeväckande och helt igenom forskningsbaserad föreläsning kommer du att få hjälp med att hantera den ofrånkomliga stress som är en del av livet – och att förändra den stress som är möjlig att göra någonting åt.

Ges också i längre workshopformat.

Gör en förfrågan

Björn Hedensjö föreläsning: Varför du sover och hur du gör det bättre

På vilka sätt är vi lika, och hur skiljer vi oss åt när det handlar om sömn?

En underhållande och engagerade föreläsning med fokus på den senaste och mest spännande forskningen om sömn – späckad med konkreta tips för att sova bättre.
Den kommer att ändra ditt sätt att tänka på sömn, vad den betyder för dig på jobbet och hemma – och hur den kan bli bättre.

Gör en förfrågan

Kundrecensioner

Inspirerande råd som inte bara har potential att förbättra individens tillvaro utan även att skapa en angenämare atmosfär i hela samhället

Emma Frans, forskare och författare

Den var enkel att ta till sig och uppskattad av våra ledare!

Anna Raftheim HR-chef

Björn Hedensjö

Så kan vi få mer av världens billigaste medicin - sömnen

Björn Hedensjö är legitimerad psykolog och författare till flera böcker inom områden som stresshantering, sömn och ledarskapspsykologi. Bland hans verk finns "Tid att leva", en guide till att hantera stress, "En perfekt natt", som handlar om att förbättra sömnkvalitet, och "Omtyckta människor", en bok om likeability och relationsfärdigheter. Hans senaste bok fokuserar på hur vi bygger starkare relationer, både privat och professionellt.

Björn är också känd som ena halvan av "Dumma människor", Sveriges största vetenskapspodcast inom populärpsykologi. I podden utforskar han tillsammans med Lina Thomsgård varför vi människor beter oss som vi gör, med fokus på praktiska lösningar och förändring. Podden når en bred publik och har blivit en självklar resurs för många som vill förstå sig själva och andra bättre.

Som föreläsare är Björn uppskattad för sin förmåga att göra forskning levande och lättillgänglig. Han föreläser om hur man skapar kreativa, motiverande arbetsplatser, hanterar stress och förbättrar sömn. Genom en mix av humor, vetenskap och praktiska verktyg hjälper han organisationer och individer att nå sin fulla potential.