Gå till huvudinnehållet Gå till footer

Anna Bennich

Psykologiska fenomen från flum till något enkelt och konkret. Anna hjälper dig förbättra vardagen och arbetsplatsen!
Fråga om pris och datum Fråga om pris och datum

5.00 av 5

Toppbetyg!
Foto: Anna-Lena Ahlström

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Anna Bennich

5 av 5

Väldigt intressant föreläsning som var helt rätt i tiden. Många av åhörarna har återkopplat i efterhand och känner sig inspirerade att testa att göra de små förändringarna som kan bidra till att göra distansarbetssituationen bättre.

Renée Klarberg-Nacka Kommun

Nacka Kommun

Läs alla recensioner

Därför ska du boka Anna Bennich

  • Anna Bennich omvandlar psykologisk vetenskap till konkreta situationer och praktiska tips för att hantera de utmaningar vi möter på jobbet och hemma.
  • Anna gör psykologiska insikter lättförståeliga och direkt användbara i vardagen, för att öka välbefinnande och hälsa.
  • Med humor och expertis skapar Anna inspirerande och minnesvärda presentationer.

Vad har stress, kommunikation, oro och relationer gemensamt? Allt börjar och slutar inne i ditt eget huvud. Den folkkära psykologen Anna Bennich är skicklig på att omvandla abstrakta psykologiska fenomen till lättförståelig, vardagsnära kunskap. Med stor kompetens och en hel del humor ger hon dig redskapen att hantera konflikter, stress, kriser och motgångar - både på jobbet och hemma.

Läs hela profilen: Anna Bennich

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Anna Bennich

Föreläsningar

Anna Bennich föreläsning: Mänsklig hållbarhet i skakiga tider – att bygga psykologisk motståndskraft

  • I oroliga tider kan förmågan att möta och hantera motgångar vara hela skillnaden för hur vi lyckas ta oss igenom dem.
  • Vad är psykologisk resiliens? Vad gör resilienta personer som är framgångsrikt?
  • Hur kan man stärka sin egen motståndskraft? 
  • Efter den här föreläsningen har du gedigen kunskap om vad som är viktigt känna till när vi ska ta oss igenom förändringar och svårare perioder i livet, samt redskap för hur du kan träna upp din egen motståndskraft - och öka ditt välbefinnande även när det blåser.
Gör en förfrågan: Anna Bennich Mänsklig hållbarhet i skakiga tider – att bygga psykologisk motståndskraft

Anna Bennich föreläsning: Sjukt stressad – enkla vägar till en lugnare tillvaro

En föreläsning om stress, återhämtning och hur vi kan hantera en allt hetsigare vardag utan att springa omkull.

  • På ett träffsäkert och målande sätt beskriver Anna Bennich vår tids stress, hur den tar sig uttryck och vilka signaler man skall vara uppmärksam på, både hos individer och i teamen på arbetet.
  • De flesta sjukskrivningar idag är kopplade till stressrelaterade besvär. Hur kan vi vända trenden?
  • Du får med dig konkreta tips och verktyg som du kan börja använda direkt.
  • Anna kan även gå in närmare på de flesta de vanligaste stressrelaterade frågorna som ofta uppstår på arbetsplatser och vad kan vi göra för att förhindra problemen innan det hunnit gå för långt. Hon ger också flera underhållande exempel från vardagen som alla känner igen sig i.
Gör en förfrågan: Anna Bennich Sjukt stressad – enkla vägar till en lugnare tillvaro

Anna Bennich föreläsning: Här är tonen rå men hjärtlig – så undviker vi kränkningar och bygger stärkande klimat på arbetsplatsen

  • En föreläsning som beskriver hur kränkningar lättare uppstår på arbetsplatserna - och hur det ofta beror på organisatoriska faktorer (som kan undvikas) 
  • Du ges kunskap kring vad arbetsplatsen kan göra för att undvika särbehandling, och verktygen för hur det kan hanteras om det hänt
  • Fokus ligger på hur vi skapar ett gott socialt arbetsklimat och stärker de så viktiga relationerna i teamen och i organisationen

 

Gör en förfrågan: Anna Bennich Här är tonen rå men hjärtlig – så undviker vi kränkningar och bygger stärkande klimat på arbetsplatsen

Kundrecensioner

5 av 5

Väldigt intressant föreläsning som var helt rätt i tiden. Många av åhörarna har återkopplat i efterhand och känner sig inspirerade att testa att göra de små förändringarna som kan bidra till att göra distansarbetssituationen bättre.

Nacka Kommun

Anna Bennich

5 av 5

Anna föreläste på ett mycket proffsigt sätt och gav oss konkreta tips på hur vi ska hantera vardagsstressen. Trots det lite ”tunga” ämnet fick Anna våra medarbetare att skratta, både en och två gånger. Rekommenderar henne till alla.

Svensk Handel

Anna Bennich

5 av 5

Vi hade nästan 100 deltagare som lyssnade in på Annas digitala inspirationsföreläsning om ofrivillig ensamhet. Kommentarerna efteråt var uteslutande mycket positiva då man upplevde kvällen både lärorik och betydelsefull. Tack Anna!!

Friluftsfrämjandet

Anna Bennich

Betygsatt 5.00/5 baserat på 3 Kundrecensioner
Foto: Anna-Lena Ahlström

Anna Bennich

Psykologi på ett lättillgängligt och givande sätt

Anna Bennich är en flitigt anlitad psykolog och föreläsare som cirkulerar i många olika sammanhang. När hon inte är på sin klinik i Gamla stan handleder hon arbets- och ledningsgrupper på företag, skriver böcker, krönikor och coachar ledare och medarbetare.

Anna Bennich har i många år jobbat med att studera, bedöma och vägleda personer inför olika uppdrag. Hon var länge engagerad i företagshälsovården innan hon startade egen firma med fokus på kognitiv beteendeterapi (KBT), föreläsningar och utbildning i olika verksamheter. Så småningom blev hon handplockad till ett rekryteringsföretag som HR-konsult och senare som personalchef på ett byggföretag. Idag är hon främst engagerad i sin mottagning och KBT-behanding för individer och par, i bokprojekt, i återkommande expertinsatser i TV4, som skribent i Dagens Nyheter och som föreläsare i olika ämnen, runt om i landet. 

Anna Bennich har skrivit flera böcker och är författare till bland annat Sjukt Stressad (2015 med nyutgivning 2025),  Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd,( 2019) och Att försvinna sig – en mor och dotters berättelse om anorexi (2024), en bok hon skrev med sin dotter efter att dottern tidigare varit sjuk i sjukdomen.

Vi har kunnat se Anna Bennich i flera tv-produktioner, bland annat i “Blackout” på SVT, “Helt sjukt” och “Nyhetsmorgon” på TV4. Hon svarar på allmänhetens frågor I Dangens Nyheter´s Insidan, på sajten Psykologiguiden, och i tidningen MåBra.  

Du kan dra nytta av psykologiskt kunnande i alla aspekter av livet. Allt vi uppfattar som “livet” händer nämligen inne i våra huvuden och det som händer i våra huvuden kallas psykologi. En föreläsning med Anna Bennich omvandlar psykologiska teorier och forskningsrön till smarta verktyg du kan använda i vardagen. Hon talar gärna om ämnen som stress, sömn, psykologisk motståndskraft, oro, depression och ångest, välbefinnande på arbetsplatsen, relationer, psykologisk trygghet och självledarskap.

Med kalla fakta och konkreta metoder tvättar en Anna Bennich föreläsning effektivt bort flumstämpeln från psykologi, samtidigt som du blir betydligt bättre på att förstå både dig själv, dina medarbetare och kunder.

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Anna Bennich

Behöver du hjälp?

Telefon: 031 38 37 000

E-Mail: kontakt@athenas.se