5.00 av 5
Toppbetyg!5 av 5
Väldigt intressant föreläsning som var helt rätt i tiden. Många av åhörarna har återkopplat i efterhand och känner sig inspirerade att testa att göra de små förändringarna som kan bidra till att göra distansarbetssituationen bättre.
Renée Klarberg-Nacka Kommun
Nacka Kommun
Vad har stress, kommunikation, oro och relationer gemensamt? Allt börjar och slutar inne i ditt eget huvud. Den folkkära psykologen Anna Bennich är skicklig på att omvandla abstrakta psykologiska fenomen till lättförståelig, vardagsnära kunskap. Med stor kompetens och en hel del humor ger hon dig redskapen att hantera konflikter, stress, kriser och motgångar - både på jobbet och hemma.
Anna Bennich är en flitigt anlitad psykolog och föreläsare som cirkulerar i många olika sammanhang. När hon inte är på sin klinik i Gamla stan handleder hon arbets- och ledningsgrupper på företag, skriver böcker, krönikor och coachar ledare och medarbetare.
Anna Bennich har i många år jobbat med att studera, bedöma och vägleda personer inför olika uppdrag. Hon var länge engagerad i företagshälsovården innan hon startade egen firma med fokus på kognitiv beteendeterapi (KBT), föreläsningar och utbildning i olika verksamheter. Så småningom blev hon handplockad till ett rekryteringsföretag som HR-konsult och senare som personalchef på ett byggföretag. Idag är hon främst engagerad i sin mottagning och KBT-behanding för individer och par, i bokprojekt, i återkommande expertinsatser i TV4, som skribent i Dagens Nyheter och som föreläsare i olika ämnen, runt om i landet.
Anna Bennich har skrivit flera böcker och är författare till bland annat Sjukt Stressad (2015 med nyutgivning 2025), Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd,( 2019) och Att försvinna sig – en mor och dotters berättelse om anorexi (2024), en bok hon skrev med sin dotter efter att dottern tidigare varit sjuk i sjukdomen.
Vi har kunnat se Anna Bennich i flera tv-produktioner, bland annat i “Blackout” på SVT, “Helt sjukt” och “Nyhetsmorgon” på TV4. Hon svarar på allmänhetens frågor I Dangens Nyheter´s Insidan, på sajten Psykologiguiden, och i tidningen MåBra.
Du kan dra nytta av psykologiskt kunnande i alla aspekter av livet. Allt vi uppfattar som “livet” händer nämligen inne i våra huvuden och det som händer i våra huvuden kallas psykologi. En föreläsning med Anna Bennich omvandlar psykologiska teorier och forskningsrön till smarta verktyg du kan använda i vardagen. Hon talar gärna om ämnen som stress, sömn, psykologisk motståndskraft, oro, depression och ångest, välbefinnande på arbetsplatsen, relationer, psykologisk trygghet och självledarskap.
Med kalla fakta och konkreta metoder tvättar en Anna Bennich föreläsning effektivt bort flumstämpeln från psykologi, samtidigt som du blir betydligt bättre på att förstå både dig själv, dina medarbetare och kunder.
5 av 5
Väldigt intressant föreläsning som var helt rätt i tiden. Många av åhörarna har återkopplat i efterhand och känner sig inspirerade att testa att göra de små förändringarna som kan bidra till att göra distansarbetssituationen bättre.
Renée Klarberg-Nacka Kommun Nacka Kommun
5 av 5
Anna föreläste på ett mycket proffsigt sätt och gav oss konkreta tips på hur vi ska hantera vardagsstressen. Trots det lite ”tunga” ämnet fick Anna våra medarbetare att skratta, både en och två gånger. Rekommenderar henne till alla.
Fredrika Svensk Handel
5 av 5
Vi hade nästan 100 deltagare som lyssnade in på Annas digitala inspirationsföreläsning om ofrivillig ensamhet. Kommentarerna efteråt var uteslutande mycket positiva då man upplevde kvällen både lärorik och betydelsefull. Tack Anna!!
Liz Nordström, Senior projektledare Friluftsfrämjandet
En föreläsning om stress, återhämtning och hur vi kan hantera en allt hetsigare vardag utan att springa omkull.
