I sina föreläsningar utgår Anders från forskning och vetenskap om hur hjärnan fungerar när den är stressad. Han varvar kunskap med verkliga exempel från sitt eget liv så att det blir enkelt att förstå. Genom att få insikt om grundorsakerna till stress blir det möjligt att både förebygga och dämpa oro och andra stressrelaterade problem. Under en föreläsning med Anders får du med andra ord reda på både varför du känner stress och hur du kan förebygga den. Han lär ut fyra användbara verktyg som du kan börja tillämpa direkt efter föreläsningen. Anders har ett naturligt och ödmjukt sätt att tala på och tycker om att arbeta interaktivt med grupperna han föreläser för. Han utgår från den grupp som han föreläser för så att informationen ska kännas relevant för de aktuella åhörarna. Anders föreläsningar riktar sig till alla som vill bli bättre på att hantera stress, både organisationer och enskilda. Att komma tillrätta med stress är en viktig fråga inte bara på individnivå utan även för samhället i stort eftersom det idag är många som är sjukskrivna som en följd av stress. Det är naturligtvis också ett problem för personen som blir sjukskriven och också en mycket kostsam affär för företag i form av minskad produktivitet.